皆さん、ダイエットに関しては 「なかなか長く続かない、、」 「せっかく痩せてもすぐに体重が戻ってしまう、、」 こんな悩みは皆さん多く抱えていると思います。（私もそのうちの一人です） 世の中ではよく「3日坊主」という言葉をお聞きすると思いますが、…

どうも、理学療法士のこたろうです。 毎日患者様のリハビリを頑張っていますが、私もどうやらリハビリが必要に、、、 皆さんこんなことで悩んでいませんか？ 「ほどほどに運動しているのに年齢を重ねるごとにぽっこりお腹が気になる」 「仕事が忙しくてなか…